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& W* N+ o9 _1 h6 Q( S原料:% s2 j9 y4 I! p2 [
鸡胸两块 蜜瓜八分之一个 腰果适量 盐适量 料酒适量 鸡精少许 淀粉适量
6 {5 L8 S' M. t" N6 L& e做法:5 R6 T7 ^2 @, @* [$ f
1.鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块。
( Q! M" \9 C. u1 p' ^2.鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。$ X# Q! N2 ]% ~. R J7 L
3.将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。
% j! K6 N! d) M4 v6 x4.将腰果入油锅,小火炸至表面微黄。
& @ o' ~$ e2 A3 R* l5.锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟。
* ?* x6 M8 }9 u- w" s6.加入蜜瓜丁翻炒均匀。(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感)
; }# X u; {5 b6 g5 ~7.加入适量的盐和鸡精调味。9 c6 C4 E; c, q$ {( f0 L
8.放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。(这步动作要快,不然腰果就不脆了哦) |
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